Nordic Walking. Festa e open day al parco San Giuliano

MESTRE. NordicwalkINvenice3” oggi a Venezia. E ieri un gustoso antipasto a Mestre, al parco di San Giuliano. Un Open day che ha mostrato agli appassionati e a chi si è avvicinato per la prima volta al mondo della camminata nordica, camminata con i bastoncini, le interessanti prospettive che si aprono a chi pratica questa disciplina. Ogni ora, dalle 10 alle 18, più di venti persone hanno percorso i sentieri della gronda lagunare, mentre una decina di appassionati hanno appreso i primi rudimenti. Gli stands presenti nel parco hanno accolto i curiosi accorsi a questo preludio alla vera festa di oggi, la camminata di 10 e 16 km nel centro storico della città. Al gazebo delle iscrizioni superata quota mille, pienone alle le postazioni per le attrezzature tecniche e gli stands ospiti del Nordic Walking Mestre, associazione che organizza l’evento. Tra questi i due gruppi francesi gemellati. Uno l’Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan in Bretagna, l’altro un gruppo parigino.

Lo scorso marzo l’associazione di Mestre aveva fatto visita ai “cugini” francesi in occasione dell’”Ecotrail de Paris Ile de France”. Oggi tocca ad Annick e Michel Cozic restituire l’ospitalità promuovendo la loro manifestazione del 29-30 marzo 2014. Una “marche nordic” con tre percorsi di 19, 26 e 30 chilometri arrivata alla sua quinta edizione e che prevede, per il secondo anno consecutivo, una “30 chilometri” cronometrati, una sorta di Nordic Walking agonistica che gli organizzatori veneziani non escludono di promuovere il prossimo anno. È proprio Michel a spiegare l’importanza della camminata nordica dal punto di vista della salute. Non potendo più correre per problemi alla schiena, si è avvicinato al Nordic in quanto lo sforzo non ha controindicazioni fisiche.

Come sottolinea il presidente del gruppo mestrino Alberto Gorini, «mentre la corsa con i suoi continui impatti dei piedi sul terreno, alla lunga può provocare microtraumi, la camminata non fa staccare le scarpe dal suolo, anzi ti insegna a mettere giù meglio il piede, muoverlo correttamente».

Ancora sui benefici di questa disciplina, «la spinta con i bastoncini sino dietro alla schiena con maggiore intensità determina il coinvolgimento di gruppi muscolari del torace, dorsali, tricipiti, bicipiti, spalle, addominali e spinali, assente nella normale camminata».

«Chi volesse avvicinarsi al Nordic Walking può partecipare ai nostri corsi che si tengono tutti i sabato» aggiunge Gorini, «e finito il corso continuare con le nostre uscite assistite per migliorare la tecnica». Presente anche un camper della Zitoway, società che organizza corse podistiche. Ad aprile 2014 primo appuntamento con la 100 km del Sahara di Nordic.

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